関係ナビレポート

ムード平均 5.8（前回5.5から改善）。最頻出キーワードは「距離感」(8回)、「不安」(6回)、「安心」(5回)。

週前半にムード低下(平均4.2)→週末に回復(平均7.1)の明確なサイクルを確認。月曜が最もムードが低い日(平均3.8)。

メモ内容分析:「仕事の後に話す時間がない」(3回言及)、「週末は楽しい」(4回言及)。平日のコミュニケーション不足が距離感の主因と推定。

フェーズ判定: 交際2-3年目の約40%が経験。(Gottman, 1999)

パターン:「距離感→不安」の連続出現は不安型アタッチメントの活性化パターンと一致。(Hazan & Shaver, 1987)

ポジティブ指標: 5:1比率の現在の推定は約2.8:1。改善の余地あり、ただし危険域(0.8:1以下)からは遠い。

水星逆行中(3/15-4/7)。重要な話し合いは逆行明け以降に設定するのも一つの選択肢です。

※伝統的フレームワークによる追加の視点です

関係は構造的に健全ですが、平日のコミュニケーション不足が「距離感」を生み不安型アタッチメントを活性化させるサイクルに入っています。必要なのは「大きな話し合い」ではなく、平日の小さな接続ポイントを増やすことです。